一口整齐洁白的牙齿是非常重要的

　　关乎着个人的形象和颜值高低

　　随着口腔医学技术的不断提高

　　大家对牙齿美容需求的增大

　　无论是儿童颜面发育管理

　　还是成人牙齿美学修复

　　都逐渐成为常态

　　其实，牙齿不好的人是逃不过这六个坏习惯的：

　　1、咬手指、咬嘴唇、伸舌

　　对于那些长时间咬手指、咬嘴唇、伸舌头的人来说，尤其是处于换牙期的孩子。

　　这些习惯都会打破牙齿内外力的平衡，导致牙齿移位，从而导致牙齿生长在不正常的位置。

　　2、换牙时不吃硬东西

　　6-13岁是乳牙换成恒牙的年龄，恒牙比乳牙大1-2倍。

　　如果这个年龄段不吃更多坚硬的东西，一方面乳牙很难松动，不会引导恒牙的正常萌出。

　　3、偏爱甜食

　　甜食不仅限于糖果，还包括含糖量高的食物，尤其是甜品等软性和黏性的食物。

　　这些食物不仅容易粘附在牙齿表面，而且是细菌的佳营养餐，引起细菌菌群，沉积和大量繁殖，导致蛀牙。

　　4、口腔卫生维护不佳

　　一日三餐，加上零食和零食，我们的牙齿每天都在和食物打交道。

　　口腔卫生保养主要包括刷牙、漱口、定期清洁等。

　　而漱口则要坚持饭后立即漱口，定期洗牙一般建议半年到一年洗一次牙。

　　5、害怕看牙或看牙时犹豫不决

　　当别人说智齿千万不能拔掉，洗牙就会洗掉等等，就会立刻不看了。受苦的是我自己的牙齿。

　　6、吸烟，嚼槟榔

　　吸烟不仅伤肺，还伤口腔，嚼槟榔对牙齿大的伤害是牙齿磨损，而且是严重磨损，影响的不仅仅是一颗牙齿，还包括一组牙齿。

　　这种病理性的磨损会导致牙齿敏感，酸痛，并终导致自发性牙齿疼痛。这种痛苦只有吃槟榔的人才能体会到。

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