如今全民健康意识提高，连带着对牙齿健康的关注度也高了起来，虽然关注得比较多了，但大家对自己牙齿的自我认识好像还是比较缺失的。

　　具体表现在大家都觉得自己的牙齿没什么大问题，只要牙不痛就很健康！这可以说是有点“自恋”了哈。根据世卫组织提出的牙齿健康标准来看，其实大部分人的牙齿都是有不少问题的。

　　牙齿健康的标准在于五个方面：牙齿清洁，无龋洞、无痛疼感，牙龈颜色正常，无出血现象。下面详细说明一下，以便大家自行检查自己的牙齿！

　　1、牙齿清洁

　　这里说的是牙齿清洁要做到位，没有牙结石和牙菌斑，主要是需要保持早晚刷牙、饭后漱口，养成良好的口腔卫生习惯，并且定期到医院洗牙。

　　2、牙色正常

　　正常牙色牙冠的表面覆盖着一层珐琅质，也就是牙釉质，正常厚度约2-2.5毫米，下方是牙本质，颜色呈黄色或淡黄色。一般来说，钙化程度越高，釉质越透明，下方的黄色更易透过而显色，故正常健康的牙冠一般呈淡黄、半透明的象牙色。

　　3、没有出血的情况

　　经常刷牙或者是吃硬物出血的情况也是不健康的，可能是牙龈炎的前兆，需要及时检查，定期查看牙齿情况。

　　4、没有龋齿

　　龋齿很难发现，一般出现剧烈疼痛的情况，就需要及时进行治疗的，前期症状不明显，也不疼痛，只有一个小黑点，慢慢的变成黑斑，龋洞越来越大，导致牙齿严重缺损。

　　5、没有疼痛感

　　口腔内如果出现了比较严重的疼痛感，多半是由于口腔问题已经很严重了，比如说，智齿、蛀牙以及牙周炎等都有牙龈肿痛的情况。

　　免责说明：本文由网友自由发布，如有侵权，请联系本网站进行删除。