大家在养秋膘的时候，也容易因为食用一些应季的饮食后不注意口腔环境的维护而导致一系列口腔问题。

　　秋季该如何远离牙周病呢？

　　秋季，是牙周疾病的患病高峰期。如果牙齿上的污垢不及时清理，会滋生大量细菌，而细菌钙化后会产生牙结石，进而加速菌斑的形成，对牙龈组织形成刺激。

　　继而出现牙龈出血、牙龈肿胀、牙齿松动移位、咀嚼无力，严重时牙龈会萎缩、牙齿会出现自行脱落等症状。

　　1、注意天气变化

　　秋天牙齿会经常接触到冷空气，很容易引起牙周炎、牙龈出血等症状。如果再遇到冷热交替的情况，发生牙痛的几率会更大。

　　因此，在日常生活中应尽量避免冷热交替的刺激，并且平时刷牙或漱口时用温水。

　　2、避免太烫、太刺激的食物

　　避免吃太烫，太刺激的食物，比如火锅等。温度太高容易烫伤口腔粘膜，且容易上火，较终导致牙龈肿痛、出血等。

　　如果原本有蛀牙的人，更容易引起根尖周病或牙髓炎。为了牙齿的健康，秋季应该尽量少吃刺激性强的食物，要注意多补充水分。

　　3、洗牙

　　为了预防牙周病的产生，除了做好日常的牙齿清洁，还要定期进行洁牙，清洁牙石，保护牙齿健康。

　　如果是有抽烟习惯的人群，还可以考虑喷砂洁牙，将依附在牙齿上的色素沉着清洗干净。

　　如果已经患有牙周病，则需要进行牙周治疗。通过龈下刮治清除局部牙石、菌斑和细菌，是牙周病患者抗感染治疗的重要组成部分。

　　牙周治疗

　　如果通过牙周基础治疗不能很好地改善牙周组织的炎症情况， 则需要通过手术治疗祛除牙周组织中炎性的肉芽组织，消除病理性的牙周袋，祛除不良的牙槽骨壁来控制炎症。

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