国人的牙齿健康意识是不够高的，一些牙齿健康观念还是错误的，牙齿脱落是因为老了吗？老了就会掉牙吗？其实这样理解是不对的。

　　健康的牙齿老了是不会脱落的，老掉牙其实是牙齿病了！

　　成年人牙松动、脱落了，你的牙齿病了

　　掉牙的“罪魁祸首”就是牙周炎！这已经成为了危害国人牙齿健康关键问题，但是很多人对此却不够重视。

　　如果你有口臭、刷牙出血、全口牙齿冷热刺激酸软的话，那么这多半是牙周问题了。

　　现在很多人剔牙还局限于使用牙签，如果是牙周炎患者，其实有些食物塞进了牙龈缝隙处，使用牙签是清洁不到位的，用牙线来清洁牙缝，避免更多食物残渣停留在牙龈缝隙处。

　　牙周炎的病因在于牙颈部和牙龈之间的牙菌斑和牙结石，食物残渣不干净会刺激牙龈炎症的发生，进而损害牙槽骨。

　　生活中的一些习惯会刺激牙周炎问题加重

　　1、熬夜

　　熬夜会加重牙周炎症状，免疫力降低，已经得到缓解的牙周问题容易复发。

　　2、注意血糖控制

　　血糖高的人，也是容易导致牙周炎的。所以要控制血糖，少次含糖量高的食物。

　　3、辛辣的食物

　　牙周炎患者 也要少吃辛辣的，辛辣的食物不利于牙龈的健康。

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