早上醒来照镜子，仔细一看，居然发现自己是大小脸。平常都没怎么留意，这到底是怎么回事呢？

　　原来牙齿对脸型的影响也是很大的！除了严重牙齿畸形如地包天、反颌、偏颌等，日常不良口腔习惯也可能导致脸部不对称，也就是日常说的“大小脸”。

　　哪些习惯会让你变“大小脸”？

　　牙齿缺失引起面孔畸形

　　牙齿掉了之后，对应部位的牙床骨便会慢慢萎缩，脸渐渐也跟着塌下去。时间越长，变化越明显，缺牙的地方塌得越厉害，脸越加不对称，看着就像老了十几岁似的。所以，别小看缺牙，它能让你的脸悄悄变样。

　　长期的偏侧咀嚼

　　偏侧咀嚼是个医学名词，简单理解就是习惯性使用一侧牙齿咀嚼食物。

　　偏侧咀嚼在儿童中较为常见，原因一是乳牙脱落后，一侧没有牙齿咬东西，只能用另一侧的牙齿吃饭，时间一长就会养成偏侧咀嚼的习惯。

　　原因二是一侧牙蛀掉或塞牙没有及时治疗，吃东西时疼痛或不适，不得已只能用另一侧健康的牙齿进食。

　　而成人偏侧咀嚼主要是牙痛或缺牙引起，长期不重视，不仅毁牙还毁容。

　　长期单侧卧睡

　　如果习惯朝一边侧睡，特别是对正在发育的孩子们来说，更容易形成大小脸。所以建议时不时换个方向，比如左右两边轮流来，或者尽可能平躺着睡，这样对保持脸型均衡更有好处。

　　长期单侧托腮

　　有人不论是听人说话还是玩手机，都爱用手撑着一边脸。这个小动作，可不简单，时间长了，很容易让你的脸变成“大小脸”。不光是让脸看起来不对称，连下巴的线条都可能变得不够清晰。所以，爱美人士这个撑脸的习惯，还是可以注意点，以免影响你的颜值哦。

　　如何解决“大小脸”问题？

　　要解决“大小脸”的问题，得先区分是天生还是后天习惯造成的。

　　如果是天生的骨性问题，可能需要做正颌手术，建议您去医院对应科室进行专业咨询和检查。

　　如果是后天习惯导致的，比如老用一边嚼东西或者单侧卧睡，那就赶紧改，这样脸慢慢能恢复平衡。

　　如果是牙齿问题，比如牙列不齐、缺牙、蛀牙或者智齿有问题，那就赶紧约口腔医院看看。牙齿矫正、种牙这些方法都能帮上忙。

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