牙周病是一种常见的口腔疾病，它通常是由牙齿周围的细菌引起的。这些细菌会形成牙菌斑，如果不及时清理，就会硬化成牙石，进一步刺激牙龈，导致牙龈炎和牙周炎。牙周病的发展过程往往是无声无息的，许多人在初期并无明显不适，因此容易忽视。等到出现牙齿松动等症状时，往往已经是晚期，治疗难度大增。

　　口腔卫生“懒癌”患者

　　你是不是时常觉得，刷牙是一件“枯燥却又不得不做”的事，所以经常边刷视频边刷牙，牙刷在嘴里根本不怎么动，时间一到，就像得了特赦令一样赶紧漱口，匆匆了事。注意了，这样的你，蕞容易被牙周炎盯上。

　　说白了，牙周炎就是牙齿周围的牙龈、牙槽骨等组织发炎了。如果刷牙不认真，每天就把蕞明显的几颗牙齿草草刷一下，很多食物残渣、细菌就会附着在牙齿上，形成牙菌斑、牙结石。

　　长此以往，这些“入侵者”就会刺激牙龈，引发炎症。

　　自觉“潇洒”的烟酒爱好者

　　很多人觉得抽烟、喝酒很酷，享受它们带来的短暂的欢乐，但烟酒对牙齿的伤害却是肉眼可见！

　　使口腔环境恶化

　　吸烟时，较高的温度会直接对牙龈及黏膜造成不良刺激，且烟草中的焦油等物质易沉积在牙齿表面形成烟斑。

　　牙斑更有利于菌斑、牙结石附着，进而导致口腔环境的恶化，引起牙周炎。

　　降低口腔免疫力

　　吸烟会影响局部的血液循环，以及体液免疫和细胞免疫，尤其削弱中性粒细胞的功能，导致牙周组织更容易受到细菌和炎症的攻击。

　　吸烟还会导致局部缺氧，从而为致病性牙周厌氧菌的生长繁殖提供有利环境，加速牙周炎的发展。

　　抑制牙周组织愈合

　　吸烟还会抑制牙周成纤维细胞和成骨细胞的生长，妨碍牙周组织的愈合。

　　相比不吸烟的牙周炎患者，吸烟者会有更严重的骨质疏松和牙槽骨吸收。

　　所以，如果你既喜欢抽烟喝酒，又不注意口腔卫生，那简直就是主动张嘴把“牙周炎”往里请。

　　乱序排列的“小歪牙”

　　一口整齐的牙齿能给颜值加分，但如果牙齿不齐，可能会加重你清洁口腔的难度。因为如果牙齿排列凌乱，细菌很容易找到机会“安家落户”，不断侵占健康牙齿的地盘。

　　因此如果你的牙齿排列不齐，一定要及时到医院进行矫正，这样不仅能给笑容加分，还能让口腔更加健康哦！

　　而且，牙周病是不可逆的！

　　一旦患上，只能自求多福

　　不让妈生牙松动得更快、脱落更快了！

　　那如何才能杜绝

　　牙周炎“找上门”呢？

　　养成正确的刷牙习惯

　　建议按照巴氏刷牙法，每天刷牙2次，每次不少于3分钟。彻底清洁牙齿各个面很重要哦！

　　戒烟限酒

　　靠烟酒带来快感不是长久之计，保持牙齿健康会让你享受到更高质量的生活，与其花时间抽烟喝酒，不如把时间精力放在运动上吧！

　　定期洗牙

　　每年至少洗牙1-2次，及时清除牙菌斑和牙结石。

　　定期口腔检查

　　找到合适的牙医，平时可以在线上进行咨询，并定期到院进行口腔检查。一旦出现牙周炎的症状，千万别拖延，配合治疗！

　　注意饮食

　　切勿常喝冰茶、可乐、柠檬汽水等会对牙齿造成不同程度伤害的饮料。

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