牙齿有影响一个人形象的作用，亮白的牙齿可以让一个人更加自信漂亮，然而很多人因为各种原因出现了牙黄、牙斑牙渍等现象，无法改善。那么，怎么美白牙齿呢？术后能保持多久？

　　怎么美白牙齿呢？

　　冷光美白是在牙齿漂白的过程中加入，蓝光具有催化的功效，常见的漂白剂包括过氧化氢以及过氧化脲，当天看到明显的效果，一个星期之内不能吃色素比较重以及辛辣刺激性的食物，美白效果能够持续两年左右，牙齿着色之后可以再次进行冷光美白。外源性的着色可以通过洗牙喷砂美白的方法，严重的患者需要多次清洁才能够恢复正常的颜色。

　　冷光美白牙齿能保持多久？

　　冷光美白的效果比较持久，但具体可以维持多长时间依然要看大家是否重视口腔护理。据小莱所知，有位曾在美莱口腔做过冷光美白的女生在治疗后重视口腔护理，平时尽量少吃咖啡、可乐、酱油这些容易染色的食物，美白效果一直都在。

　　冷光美白的效果理想，但并非适合所有人群，中轻度四环素牙、外因性色素牙(咖啡、茶渍、烟渍沉积)和遗传的黄牙都可以通过冷光美白技术来找回洁白的牙齿。 各地审美各异，但对牙齿却只有美白一个标准，可见牙齿美白的重要性。

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