刚戴上烤瓷牙，咬合就像踩在一块高低不平的石头上——太高了顶着疼，太低了使不上劲，总觉得哪里不对又说不上来。先别慌，咬合不适确实存在，但原因可能完全不同。 分清"没做好"和"没适应"，才知道该等还是该找医生。

　　做完烤瓷牙咬东西总觉得不对劲，是没做好还是没适应？

　　先说结论：大概率是没适应，但这三种情况必须回诊

　　临床数据显示，约70%的烤瓷牙初期不适属于正常适应期，1至2周内可自行缓解。但剩下30%确实是修复体的问题，拖下去只会越来越糟。关键在于——你能不能分清自己属于哪一类。

　　属于"没适应"的四种感受

　　第一种：轻微异物感，总想用舌头去舔。 嘴里突然多了个东西，大脑需要时间重新校准咬合位置。一般3至7天，这种感觉会明显减轻，最长不超过两周。

　　第二种：咬东西觉得"紧"，但不疼。 烤瓷冠比原牙稍大一点点，咬合时上下牙接触面还没完全磨合，会有发紧发胀的感觉。正常吃几天软食，让上下牙慢慢磨合，通常一周左右消失。

　　第三种：冷热敏感。 磨除牙体后，牙本质暴露，短期内对冷热刺激反应明显。这不是没做好，是牙体预备后的正常反应，一般2至4周自行缓解。期间避免过冷过热饮食即可。

　　第四种：发音偶尔不清楚。 前牙烤瓷冠会短暂影响舌头发音位置，说话有点"大舌头"，属于正常现象，一周左右恢复。

　　以上四种，等就行，别折腾。

　　属于"没做好"的三种信号，必须回诊

　　信号一：咬合持续疼痛，越来越重。 适应期的不适是递减的，如果戴了一周以上反而越咬越疼，甚至不咬也疼，大概率是咬合点过高——也就是"冠做高了"。长期不处理，这颗牙的牙周膜会被持续挤压，最终导致牙根吸收，牙就废了。

　　信号二：只有某一个点疼，其他地方不疼。 正常磨合是整体接触，如果你能明确感觉到"就这一个点顶着我"，说明咬合调磨不到位，医生需要重新调改咬合面。这个问题不会自己好，拖一天多伤一天。

　　信号三：牙龈红肿出血，持续不退。 烤瓷冠边缘如果不密合，细菌会从缝隙钻进去，刺激牙龈发炎。适应期可能有轻微红肿，但如果超过两周还在出血、有异味，说明冠边缘不密合或悬突，必须返工。

　　适应期怎么做，才能快点舒服？

　　前两周吃软食，避免用患侧啃硬物

　　别刻意用患侧去"试"咬合，让它自然磨合

　　坚持用牙线清洁冠边缘，防止食物嵌塞加重不适

　　冷热敏感期用抗敏感牙膏，能明显缓解

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