每天刷牙的时候，你们会思考这么一个问题吗？那就是--刷牙前到底要不要沾水？要了解刷牙是否需要沾水，牙膏的主要成分之一是摩擦剂，这些摩擦剂在刷牙时通过与牙齿表面的接触和摩擦，能够有效去除牙齿上的食物残渣、牙菌斑和牙垢。这种摩擦作用对于清洁牙齿表面尤为关键。

牙菌斑和牙结石究竟是什么来头？牙菌斑，听起来可能有些陌生，但它在我们的口腔中可是个“常客”。而牙结石，则是菌斑长期积累、矿化后的产物。要想从根本上对付牙菌斑和牙结石，我们需要从多方面入手，只有在生活中好好爱护我们的牙齿，才能有效预防牙龈问题哦。

在深入探讨这个问题之前，需要明确的是，无论选择哪种方式，重要的是要坚持每天早晚都刷牙，并且使用正确的刷牙技巧，确保每次刷牙时间至少为两分钟。此外，定期使用牙线和到牙医诊所进行检查也是维持口腔健康的关键。

上海市口腔医院举办护士节主题活动。春意盎然的五月，花香四溢。踏着春天的脚步，我们迎来了第113个国际护士节。

中年人常见的牙齿问题，很多中年牙齿问题很多，正值母亲节，如果不知道送什么礼物给妈妈的话，带上父母一起去做个牙齿检查吧，这无疑是一份实实在在的礼物！

在生活中，很多人刷牙后都会立马漱口，这是不对的，其实，刷牙后不需要立即漱口，并保持10～15分钟内不要吃东西或喝水，有利于保护口腔健康。要是实在觉得难受，可以用漱口水替代清水漱口，一定程度上保留口腔中氟化物的浓度。

在儿童换牙期间，不良的饮食习惯和缺乏口腔护理意识可能会损害牙齿健康。为了防止这一阶段孩子出现龋齿，父母应当教导孩子保持良好的口腔卫生习惯，并关注他们的饮食营养平衡，避免过多摄入含糖食品和碳酸饮品。此外，还应定期安排孩子接受专业的口腔检查和清洁，以便及早识别和防范牙齿问题。

淮安市儿童口腔疾病综合干预项目推进会暨技术培训会在淮安市口腔医院顺利召开。会议旨在进一步推动淮安市儿童口腔疾病综合干预项目高质量开展，传达学习国家项目省级推进会精神，对2024年项目工作进行进一步部署、培训和推进。

有些人怕去看牙，一般是因为有过不愉快的牙科治疗经历，不少人吐槽自己去补牙之后回来牙齿更吃不了东西了，牙齿问题更大了，补牙后不舒服的原因？

有一些小技巧可以帮助我们更好地保护牙齿，比如，我们可以经常使用牙线或牙缝刷来清洁牙缝；使用含氟牙膏来增强牙齿的抗蛀能力；定期到口腔医院进行检查和洁牙来保持牙齿健康等。