牙齿缺失是老年人群中比较显著的一个问题，大多数老年人都面临着不同程度的缺牙困扰，所以安装假牙成为了老年群体的“家常便饭”。但你的假牙清洁到位了吗？

　　活动义齿清洁要点

　　清洁时间：清洁时间为每日进餐后和临睡前。就餐后取出假牙并进行刷洗，以清除食物残渣和其他松散食物颗粒。每晚睡觉前取下假牙，辅助小刷子清洁刷洗干净后浸泡凉水或清洁液中，第二天早上再戴。这样既保证了假牙清洁，又让口腔组织得到充分的休息和恢复。

　　清洁工具：选择小头软毛牙刷或假牙专用牙刷。选择小头软毛牙刷是因为小头可以更方便轻巧的刷洗角度刁钻的缝隙凹槽和义齿基托的组织面，软毛可以达到清洁的同时保护假牙减少划痕，这是最经济实惠的一种选择。假牙专用牙刷的双头设计能更好的深入清洁，清除细菌与污渍，用起来更方便。

　　浸泡药液：凉水或假牙清洁片。假牙在刷洗后不佩戴时要浸泡主要是为了防止变形。凉水完全可以达到这个要求，但是假牙清洁片还可以安全除菌预防牙菌斑和清新去味，受到大众的喜爱，所以作为清洁假牙的方法在日常维护中也经常使用。

　　不能戴着活动义齿睡觉

　　这会使口腔组织得不到充分休息和恢复，对牙龈及周围的口腔黏膜造成持续的机械刺激，使黏膜破损，引发口腔溃疡。单个活动假牙在睡觉时会因为脸部肌肉的活动出现脱落，而脱落过程在睡眠时不会被轻易发觉，易造成误吞。

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