为什么我的牙齿变长了……这种多发生在中年人群体中，牙齿“变长”，危害可不是一点点。

　　牙齿变长了是什么原因？

　　1、牙齿显得比之前长，其实是因为牙龈出现了退缩。健康的牙龈是粉红色的、有光泽的、刷牙时不会出血的。

　　2、牙龈退缩是指牙龈缘向牙根方向退缩，使牙根暴露，在严重的牙龈退缩处也会发生牙槽骨不同程度的吸收，在中老年人群中相当多见，原因可能是由于牙龈长期受到各种机械性损伤、刺激作用累积而造成的。

　　3、严重的牙龈退缩均伴有下方牙槽骨的吸收，绝大部分退缩的牙龈很难再生并恢复到原有的高度，我们能做的只有未雨绸缪，通过一些合理的措施预防牙龈退缩，或通过积极治疗。

　　如何预防牙龈退缩？

　　1、刷牙时应避免牙刷毛太硬和反复拉锯式横刷。

　　2、制作假牙时，应选择质量安全可靠的修复体，避免一些不良修复体对牙龈的损伤。

　　3、正畸治疗时，如发现牙龈退缩，需及时与正畸医师沟通并调整正畸力。

　　4、缺牙后3个月应及时修复，以免造成牙龈乳头退缩。

　　5、积极治疗牙周炎。

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