洗牙（龈上洁治术）是维护口腔健康的基础项目，但许多人对其流程、作用及注意事项存在误解。今天就从正确流程、常见误区、适应人群与禁忌三方面进行科学解读，助您科学护牙。

一口洁白健康的牙齿，能让我们绽放自信笑容。然而，牙结石、牙菌斑等问题却悄悄影响着口腔健康，洗牙就成了重要护理手段。可很多人纠结，到底多久洗一次牙合适呢？今天我们就一起来了解一下吧！

洗牙是维护口腔健康的基础操作，但许多人因担心“伤牙釉质”而犹豫不决。实际上，正规机构的规范操作不会损伤牙釉质，反而能预防牙周病、延长牙齿寿命。以下从科学原理、操作规范、风险规避三方面解析，助你打消顾虑。

洗牙是维护口腔健康的重要方式，但市场上的低价陷阱、隐形消费和操作不规范等问题，让许多消费者踩坑。如何避开这些“雷区”？以下是一份实用避坑指南，助你安全、高效地完成洗牙。

牙齿长期清洁不到位就会导致牙斑牙石的出现，不仅会影响美观，还不利于牙齿的健康，而超声波洗牙可以将牙齿上的牙石问题彻底清洁掉，让爱美的您从此拥有洁白的牙齿。