网友“共作寒梅一面妆”提问的问题列表_海白牙口腔网

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共作寒梅一面妆

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问晚上睡觉会有点磨牙，同时还有颞下颌关节紊乱，该怎么办呢？

一直有颞下颌关节紊乱的情况，然后晚上偶尔会有，就是感觉睡眠质量不太行的时候，压力比较大的时候，会有磨牙的情况。想知道怎么可以减缓这个磨牙的问题。平时感觉这个下颌关节一直非常紧张，不知道怎么办。